Paffatumpete

Imprinting

Ci — Mon, 18 Aug 2008 12:35:51 +0000

Siamo a Masera ed ovviamente il papy non perde l’occasione per continuare l’allenamento in vista della prossima gara, sfruttando le salite ossolane.
Le bimbe forse sono condizionate dall’intensità dell’attività fisica del papy? Giudicate voi da queste due foto che mi ritraggono durante lo stretching post corsa (in questo caso 12Km lungo il Toce) con Elena e Alice che imitano i miei malfatti esercizi…

Creta!

Ci — Wed, 06 Aug 2008 16:39:22 +0000

Ebbene si, siamo tornati!
Sono state due settimane molto rilassanti in un villaggio molto bello e con un mare altrettanto splendido (anche se il vento non ha quasi mai smesso di soffiare…)
Le bambine ne hanno fatte una pelle, Elena ha imparato a fare tuffi e passare sotto le gambe in apnea anche se ha “sviluppato” una avversione per le onde e, visto il vento, questo ha reso quasi impossibile il suo bagno in mare (”mamma, c’è bandiera rossa, stiamo in piscina?”).
Alice invece, da brava selvaggia, non si è fatta problemi ne nei giochi con la sabbia ne nei bagni in mare ne tantomeno in quelli in piscina (nella quale ha impatato addirittura a tuffarsi da sola!)
Da non trascurare l’aspetto cibo, ottimo per gli adulti (quintali di feta, olive, pomodori …) ma anche i bimbi se la sono cavata molto bene. Per Alice non c’erano dubbi visto che in passato si è pappata anche polenta taragna e spezzatino, per Elena qualche timore lo avevamo ed invece è stata brava anche lei.

Insomma, bel posto, buona compagnia, ottima location il Pilot Beach … una vacanza ben riuscita!

Qui il link ad un po’ di fotografie che testimoniano il tutto (prima e seconda parte~~, la seconda arriverà dopo il week-end, ho dimenticato la macchina foto in montagna…~~)

E adesso? Beh, le donne di casa sono a Masera a godersi l’agosto al fresco (speriamo non sia piovoso come l’anno scorso) mentre stakanov-papy fa il pendolare e subisce il caldo milanese.

Running stats - Luglio

Ci — Wed, 06 Aug 2008 16:22:50 +0000

Luglio è passato (da un pò) e gli allenamenti sono stati pochini soprattutto perchè mi sono “dedicato” alle ferie e ne ho approfittato per cercare di farmi passare il dolore ai polpacci che mi condiziona da tempo.
In ogni caso, grazie al solito SportTracks posso dire che a Luglio:

ho corso 5 volte
ho corso un totale di 36,82Km
ho corso per 3 ore 22 minuti e 2 secondi

da questi dati si deduce che:

ho corso 1,25 volte la settimana
ogni uscita è in media di 7,3 Km
il passo medio è stato di 5′24″ /Km
la velocità media 10,9 Km/h

Tutto sommato, visto che l’ultima corsa è stata fatta il 15, l’intensità non è stata malaccio (se avessi finito il mese così avrei probabilmente superato il chilometraggio massimo mensile)

Elena is back!

Ci — Fri, 18 Jul 2008 09:59:10 +0000

Dopo tre settimane di montagna con i nonni (finalmente) Elena è tornata a casa.
Nell’unico week end non rovinato dalla pioggia siamo riusciti a fare tutti insieme una bella passeggiata in Val Biandino della quale trovate qui sotto la mappa e poco oltre le foto (insieme a tutte le altre fatte dai nonni durante la vacanza in montagna). Elena è riuscita anche a ritornare sempre con i nonni al Giumello.

Qui il link ad un po’ di fotografie

Ora ci prepariamo per ripartire quindi il blog va in vacanza per qualche tempo… auf viedersen!

Family life

Ci — Wed, 16 Jul 2008 12:22:29 +0000

Premessa
Ultimamente particolari condizioni meteo avverse ci hanno costretto a deliziosi interventi di “ricostruzione” dell’ordine sul terrazzo di casa, l’ultima grandinata in particolare è riuscita laddove il sottoscritto ha fallito miseramente: ha defoliato, piegato, strappato … insomma ucciso il gelsomino, che fiero resisteva ai miei attacchi. Non solo, è riuscita anche nel mirabile intento di sbrinarci il freezer.

I fatti
Ieri sera al rientro a casa decido di imporre alla family (ristretta, Elena è in montagna) una cena presto per poter fare una corsetta (ettepareva!) dopo cena, senza rischiare la congestione. Tanto per non lasciare spazio ad altre attività più furbe (nevvero kate?) decido di … fare il pane! (qui vedo/sento il commento: “… ma le valigie no?”).
Ebbene, tristi presagi: inseriti gli ingredienti nel robot da cucina (robot…ussignur) faccio partire il marchingegno ma non si forma la palla (per i non addetti: la palla di pasta di pane…). Com’è come non è, non ho inserito le pale, solo il perno… cominciamo bene (si sa, io son per la tecnologia più… digitale), ma poi alla fine riesco a mettere sta palla a lievitare.
La cena fila liscia, si sistema la cucina, si telefona all’Elena e si parte per la prevista corsetta.
Rientro dalla corsetta e, grondante, mi dedico nuovamente alla panificazione suddividendo la palla in palle più piccole (per i non addetti: i panini!) e li lascio a riposare mentre il forno si scalda.
Colgo l’occasione per una doccia (assolutamente necessaria vista la quantità di sudore che riesco ad espellere dopo una corsa…).
Uscito dalla doccia ritorno in modalità panificazione e mi dirigo verso la cucina…
AAAaaaargh…. allagamento! Tutta la cucina è piena d’acqua.
… primo pensiero… “£$@&%! è saltato il freezer … no, meno male” …. secondo pensiero … “%&$£%&/!£$ la lavastoviglie … no…”
Ma allora?! Qual’è l’origine del dito (orizzontale) di acqua sul pavimento?
FOLGORAZIONE! L’irrigatore!

Conclusione
Vi chiederete: come diamine fa un irrigatore ad allagare una cucina? Cari lettori, tutto ciò che ho scritto fino ad ora serviva per potervi spiegare questo!

Un passo indietro: ricordate la grandinata? Bene, siete ancora lucidi nonostante la “spataffiata”.
Ora la grandinata, tra le altre cose, ha vaporizzato uno dei gocciolatori posto in un vaso del terrazzo. Il “vostro eroe” si è accorto dell’evento ma non gli si è accesa una luce nel cervello prima dell’una di notte, quando ormai era tardi per intervenire (sonno, finestre chiuse…). La mattina ovviamente la luce si era già spenta, per non riaccendersi più fino a sera davanti al fatto compiuto.
Ebbene: il tubicino dell’irrigatore (senza più gocciolatore…) è rimasto piantato nel vaso e puntato inesorabilmente verso la finestra della cucina. Fortuna (!) ha voluto che alle 22 in punto (dopo corsa e doccia) e con la finestra rigorosamente aperta sia partita l’irrigazione automatica da 3 minuti. Si, 3 minuti di getto d’acqua diretto nella cucina!

… buonanotte!

PS - unica nota positiva: il pane è venuto proprio buono!